Tom Knienieder

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Im Moment warte ich auf den MRT Termin.

Bewegung von 100 auf 0 gefahren, wer das kennt, weiss wies mir geht …

Nachtrag: Liebe Trainingskollegen, danke es ist nett wie ihr alle der Reihe nach eintrudelt um zu fragen wie es geht. Ich werde keine Ruhe geben bevor ich nicht wieder laufen kann …

Hier ein paar Bild vom Mobilephone vom Samstag 30.5. Am 1/2 9 habe ich die Startnummer geholt, alles fertig gemacht fuer den WK und dann bis 11:30 im Auto gewartet ob es aufhoert zu regnen. Der Start war um 12:00 ohne mich. Keine Motivation mich bei diesem Wetter und Temperaturen hinzustellen. Inzwischen geht mir das alles schon so am A* vorbei, dass ich entscheiden werde, ob ich dieses unbefriedigende Kapitel nicht ein fuer allemal schliesse.

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Bine hat ein paar Bilder gemacht bei der Etappe die in Innsbruck gestartet ist. Lance findet man auch auf den Bildern mit den Radlern drauf. Die meisten anderen Bilder sind von den Teamfahrzeugen.

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Am Abreisetag im TL sind Sepp, Bine und ich ins Spazio Pantani in Cesenatico gegangen. Hier einige Bilder, die meisten sind von Bianchi’s, Wilier’s und Carrera Raedern, die Pantani gefahren hat.

Sein Motorrad ist auch ausgestellt, sowie einige Bilder die er gemalen hat.

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Wir sind am Sonntag angekommen, wir koennen uns den Sommer schon vorstellen hier …..

Essen, Radeln, Essen Schlafen :-)

Noch 6 Wochen bis ins TL, kann es kaum erwarten. Der Winter ist heuer sehr lange, die niedrige Intensitaet bis jetzt macht sich bezahlt, kein Trainingsburnout und keine sonstigen Probleme. Geschwommen bin ich fuer meine Verhaeltnisse auch schon schlechter als jetzt.

Sonne beim Laufen schlaegt sich 1:1 in Glueckshormone um.

Let’s go on !

Prodigy hat auch ein neues Album rausgebracht …

Seit November 2008 in der Saison 2009 mit 12 bis 15 Stunden pro Woche GA.

- November Schwerpunkt Laufen
- Dezember Schwerpunkt Schwimmen/Ergometer/Rolle
- Jaenner Schwerpunkt Laufen
- Februar Schwerpunkt Schwimmen
- Maerz Schwerpunkt Laufen
- April Schwerpunkt Rad/Laufen und Koppeln, Trainingslager
- Mai Koppeln und Testwettkampf Mitteldistanz
- Juni Koppeln und Tapern
- Juli Wettkampf Langdistanz
- Regeneration
- Nach Lust und Laune noch ein Herbst WK

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Zum Geburtstag kann und werde ich laufen, besser kann es nicht sein. Heute habe ich die naechsten Wochen vom TP ausgedruckt.

Let’s go